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나는 몸신이다 174회 콜레스테롤 수치의 함정

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작성자 마코25 댓글 9건 조회 2,386,637회 작성일 19-01-31 10:43

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콜레스테롤

우리 몸속 혈관을 타고 돌다가 덩어리를 만든다. 이덩어리는 동맥경화, 뇌졸중, 심혈관계 질환을 유발한다. 각종 혈관 질환의 원인으로 사망의 위험을 높이는 것이다.

문제는 우리나라 30세 이상 성인 2명중 1명이 혈관에 위 문제가 가지고 있으며, 또 10대 청소년 10명 중 2명이 콜레스테롤로 이미 혈관문제를 가지고 있다.

내 몸에 꼭 필요한 콜레스테롤 바로 알기

콜레스테롤은 우리몸에 꼭 필요한 물질이다!!! 우리 몸도 정상적인 작동을 하기 위해 기름이 필요한데 이 기름중 하나가 콜레스테롤이다. 콜레스테롤의 20% 정도는 음식에서 80% 정도는 간에서 생성한다.

콜레스테롤이 하는 우리 몸속 역할

세포막을 구성하고 장기의 기능을 정상유지 하며, 소화를 돕는 담즙 생성의 원료이며, 여성호르몬과 남성호르몬,각종 스트레스에 대항하는 부신 호르몬을 만드는 재료, 뼈를 튼튼하게 하는 비타민D 생성의 원료이다.

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심지어 나쁜 LDL 콜레스테롤도 너무 낮아질 경우 우울증 같은 병이 생길 위험이 높아진다.

건강한 뇌나 세포막의 신경섬유를 둘러싼 피막의 손상을 회복해주는 역할을 하는 콜레스테롤..

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Q 근데왜 나쁜 콜레스테롤(LDL)과 착한 콜레스테롤(HDL)을 나누는 건가?

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LDL은 간에서 생성된 콜레스테롤을 인체 각 조직 세포나 호르몬등으로 혈관을 통해 운반한다. HDL은 세포나 혈관

벽 등에서 사용하고 남은 콜레스텔롤을 간으로 돌려보내 다시 LDL로 사용되거나 담즙으로 바뀌어 체외로 배출된다.

Q 혈관에 문제가 생기는 이유는?

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몸에서 필요한 LDL, HDL 콜레스테롤 양은 정해져 있지만, 필요 이상으로 LDL 콜레스테롤이 많아지거나 HDL 콜레스테롤이 부족하게 되면 혈관에 문제가 발생하게 된다.

LDL수치가 정상이면 괜찮을 거라 생각하는 사람이 대부분이다. 사실 LDL이 높아서 병이 생기는 경우는 전체 발병건수의 1/3정도이며 나머지 2/3는 HDL이 부족하면서 중성지방이 높은경우 생기게 된다.

LDL 수치가 높은 경우

병원 검진을 통해 의학적 기준에 근거하여 식이요법이나 약물치료 등의 치료가 필요하다.

LDL 수치가 정상인데도 주의가 필요한 사람?

당뇨병, 대사증후군이 있다면 LDL콜레스테롤이 정상이라도 주의가 필요하다.

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대사중후군이란?

남성의 경우 허리둘레 36인치 여성은 33인치 이상 복부비만, 혈압이 높고, 당뇨는 아니지만 혈당이 약간 높은사람을 말한다.

산화된LDL 콜레스테롤?

과잉 분비된 LD<

댓글목록

길흉화복님의 댓글

길흉화복 작성일 23-02-07 10:25

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superior님의 댓글

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th'님의 댓글

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th' 작성일 23-02-26 13:46

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dfgh님의 댓글

dfgh 작성일 23-04-06 09:18

깔끄랑벼님의 댓글

깔끄랑벼 작성일 23-04-26 02:07

살래님의 댓글

살래 작성일 23-04-27 09:51

평교간님의 댓글

평교간 작성일 23-04-28 21:09

발연제님의 댓글

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